Terapia psicológica para adolescentes
Un espacio para que tu hijo pueda hablar, entender lo que siente y encontrar nuevas herramientas.
Soy Lídice Mendezú, psicóloga y psicoterapeuta con enfoque cognitivo conductual. Acompaño a adolescentes que atraviesan baja autoestima, problemas emocionales, dificultades de conducta o habilidades sociales.
Lídice Gabriela Mendezú Salcedo · Cédula profesional 12864206 · Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual
Primer contacto
Cuéntame qué está pasando
Puedes dejar tus datos y te contactaré por WhatsApp.
Terapia para adolescentes en Tijuana
Hay cambios que no siempre son fáciles de entender desde casa.
La adolescencia puede traer cambios emocionales, sociales y familiares. A veces cuesta distinguir entre una etapa difícil y una situación que necesita acompañamiento.
Cuando se compara constantemente, duda de sí mismo o tiene una percepción negativa de sus capacidades o apariencia.
Cuando hay dificultad para identificar, expresar o manejar lo que siente y esto afecta su vida cotidiana.
Cambios en la comunicación, discusiones frecuentes, oposición o conflictos en casa pueden ser una señal para comprender qué está ocurriendo.
Cuando ciertas conductas generan dificultades en casa, la escuela o las relaciones con otras personas.
Cuando le cuesta hacer amigos, expresarse, poner límites, resolver conflictos o sentirse cómodo con otras personas.
Un espacio profesional también puede ayudar cuando necesitan comprender mejor una etapa de muchos cambios.
Para madres, padres y cuidadores
No tienes que esperar a que el problema sea más grande.
Buscar apoyo psicológico no significa que hayas fallado como madre o padre. A veces, contar con un espacio profesional permite entender mejor lo que está pasando y encontrar una manera diferente de acompañar al adolescente.
El objetivo no es simplemente “hacer que obedezca”, sino comprender qué hay detrás de ciertas dificultades y desarrollar herramientas.
Hablar sobre mi casoLa relación terapéutica se construye poco a poco. No es necesario obligarlo a contar todo desde la primera sesión.
Puedes explicar primero qué has observado y solicitar información sobre el proceso.
Además de la conducta observable, es importante comprender qué emociones, pensamientos o situaciones pueden estar influyendo.
El proceso puede incluir orientación a los padres cuando sea pertinente y respetando el espacio terapéutico del adolescente.
Cómo se trabaja
Un proceso adaptado a la persona, no una fórmula para todos.
El enfoque principal es la psicoterapia cognitivo conductual, utilizando herramientas de acuerdo con las necesidades y situación de cada adolescente.
Comprender qué está ocurriendo, desde cuándo y cómo está afectando su vida.
Crear un espacio donde pueda expresarse y sentirse escuchado.
Abordar pensamientos, emociones y conductas relacionadas con la situación.
Aplicar lo aprendido en casa, escuela, relaciones y situaciones cotidianas.
Sobre la psicóloga
Lídice Gabriela Mendezú Salcedo
Soy psicóloga y psicoterapeuta con enfoque cognitivo conductual. Acompaño procesos de niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Mi intención es que mis pacientes puedan comprender mejor lo que están viviendo y desarrollar herramientas de acuerdo con sus necesidades.
Preguntas frecuentes
Lo que quizá quieres saber antes de solicitar una consulta
¿Cuánto cuesta la terapia psicológica para adolescentes en Tijuana?
La sesión tiene un costo de $900 MXN.
¿La terapia para adolescentes es presencial o en línea?
Hay atención presencial en Las Palmas, Tijuana, y sesiones en línea.
¿Un adolescente tiene que querer ir a terapia?
La disposición del adolescente es importante para construir el proceso. Puedes explicar primero la situación y solicitar información.
¿La terapia es solo para adolescentes con problemas de conducta?
No. También puede ser un espacio para trabajar baja autoestima, emociones, habilidades sociales, dificultades familiares y otras situaciones propias de la adolescencia.
¿Los padres participan en el proceso?
La participación de madres, padres o cuidadores puede formar parte del proceso cuando sea pertinente, respetando el espacio terapéutico del adolescente.
¿Qué pasa si mi hijo no quiere hablar?
La confianza se construye progresivamente. No es necesario que cuente todo desde el primer encuentro.
¿Cómo puedo solicitar una cita?
Puedes completar el formulario de esta página o escribir directamente por WhatsApp al 663 440 9595.
Primer paso
Si algo te preocupa, puedes empezar preguntando.
No necesitas tener claro qué está pasando. Puedes explicar brevemente la situación y solicitar información.
Terapia psicológica para adolescentes
Dar el primer paso también puede ser simplemente pedir información.
Si quieres conocer cómo funciona el proceso para tu hijo o hija adolescente, puedes escribirme directamente.
Hablar por WhatsApp