Un espacio para entenderse mejor en familia
La terapia familiar puede ayudar cuando los conflictos, la falta de comunicación o los cambios familiares empiezan a afectar la convivencia y las relaciones.
Psicóloga Lídice Mendezú · Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual
Psicoterapeuta de niños, adolescentes, adultos y parejas. Cédula profesional 12864206.
Cuando algo dentro de la familia necesita ser hablado
No todas las familias llegan a terapia por la misma razón. El objetivo es comprender qué está pasando y encontrar herramientas que permitan relacionarse de una manera diferente.
Conflictos familiares
Discusiones frecuentes, desacuerdos o situaciones que se repiten y dificultan la convivencia.
Problemas de comunicación
Cuando hablar termina en discusiones, silencios o malentendidos constantes.
Dificultades en la convivencia
Diferencias en límites, responsabilidades, crianza o formas de relacionarse.
Cambios importantes
Separaciones, pérdidas, cambios de etapa u otras situaciones que modifican la dinámica familiar.
Dificultades entre padres e hijos
Conflictos relacionados con límites, comunicación, conducta o comprensión de las necesidades de cada etapa.
Relaciones familiares deterioradas
Cuando existe distancia, resentimiento o dificultad para recuperar una relación cercana.
No se trata de buscar quién tiene la culpa
La terapia busca comprender lo que está ocurriendo entre los integrantes de la familia y crear nuevas formas de comunicación y relación.
- Escuchar diferentes perspectivas.
- Identificar patrones que generan conflicto.
- Trabajar formas de comunicación.
- Comprender necesidades y límites.
- Desarrollar herramientas para manejar situaciones difíciles.
Cada integrante puede vivir la misma situación de una manera diferente.
Por eso el espacio terapéutico busca que las personas puedan expresar lo que sienten, escuchar al otro y comprender mejor la dinámica que existe dentro de la familia.
La intervención se adapta a las necesidades particulares de cada familia y a la situación que desean trabajar.
Un proceso para comprender lo que está pasando
La primera consulta permite conocer la situación familiar, escuchar las diferentes perspectivas y determinar qué aspectos pueden trabajarse en terapia.
Conocer la situación
Se explora qué está ocurriendo, desde cuándo sucede y cómo está afectando a la familia.
Comprender la dinámica
Se identifican formas de comunicación, conflictos y patrones de relación que pueden estar manteniendo el problema.
Trabajar nuevas herramientas
Se construyen estrategias adaptadas a las necesidades de la familia para afrontar las situaciones que desean mejorar.
Un acompañamiento profesional y cercano
Soy Lídice Gabriela Mendezú Salcedo, psicoterapeuta de niños, adolescentes, adultos y parejas en Tijuana.
Mi trabajo parte principalmente del enfoque cognitivo conductual, buscando que cada persona pueda comprender mejor lo que vive y desarrollar herramientas que pueda utilizar en su vida cotidiana.
Sobre la terapia familiar en Tijuana
¿En qué consiste la terapia familiar?
Es un espacio de acompañamiento psicológico en el que se pueden trabajar conflictos, dificultades de comunicación, cambios familiares y patrones de relación que afectan la convivencia.
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia familiar?
Puede ser útil cuando existen conflictos frecuentes, dificultades para comunicarse, problemas de convivencia, cambios importantes o situaciones que están afectando la relación entre los integrantes de la familia.
¿La terapia familiar es únicamente para familias con problemas graves?
No. También puede ser un espacio para mejorar la comunicación, comprender diferentes puntos de vista y desarrollar formas más saludables de relacionarse.
¿Dónde puedo encontrar terapia familiar cerca de mí en Tijuana?
La Psicóloga Lídice Mendezú ofrece atención presencial en Av. Las Palmas 4616, Tijuana, Baja California, además de consultas en línea.
¿Cuánto cuesta una consulta de terapia familiar?
La consulta tiene un costo de $900 MXN.
¿La terapia familiar puede realizarse en línea?
Sí. Además de la atención presencial en Tijuana, también se ofrecen consultas en modalidad en línea.
Cuéntame qué está pasando
Puedes dejar tus datos y una breve descripción de la situación familiar que deseas trabajar. El formulario abrirá WhatsApp para facilitar el contacto.
A veces, poder hablar de lo que ocurre es el primer paso.
Si estás buscando terapia familiar en Tijuana, puedes solicitar información sobre una consulta presencial o en línea.
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