Terapia psicológica en Tijuana
Psicóloga en Tijuana para ayudarte a entender lo que estás viviendo.
Soy Lídice Mendezú, psicóloga y psicoterapeuta con enfoque cognitivo conductual. Trabajo con niños, adolescentes, adultos, parejas y familias, de manera presencial y en línea.
Cédula profesional 12864206 · Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual
¿Qué te gustaría trabajar?
Hay momentos en los que pedir ayuda tiene sentido.
No necesitas llegar con un diagnóstico. Puedes buscar un psicólogo en Tijuana porque algo cambió en tu vida, porque una relación está siendo difícil o porque llevas tiempo sintiéndote diferente.
En terapia podemos trabajar, entre otros temas:
Servicios psicológicos
Terapia según lo que necesitas trabajar
Cada proceso es diferente. El enfoque y las herramientas se adaptan a la situación y necesidades de cada paciente.
Terapia cognitivo conductual
Para adultos que quieren comprender y modificar patrones que están afectando su bienestar.
- Terapia para depresión
- Autoestima
- Gestión emocional
- Dependencia emocional y codependencia
- Autocontrol
- Ansiedad
- Ruptura amorosa y divorcio
Terapia de pareja
Un espacio para trabajar conflictos y construir nuevas formas de relacionarse.
- Infidelidad
- Recuperar la confianza
- Celos
- Mejorar la comunicación
- Conflictos de pareja
Psicoterapia para adolescentes
Acompañamiento psicológico para las dificultades emocionales, sociales y conductuales de esta etapa.
- Baja autoestima
- Problemas emocionales
- Problemas de conducta
- Habilidades sociales
- Jóvenes rebeldes y conflictos familiares
Terapia para niños
Psicoterapia infantil utilizando recursos adecuados para la edad y situación de cada niño.
- Psicoterapia infantil
- Problemas emocionales
- Problemas de conducta
- Trabajo con emociones
Terapia familiar
Para comprender dinámicas familiares y favorecer formas más funcionales de comunicación y convivencia.
- Comunicación familiar
- Conflictos
- Dinámica familiar
- Convivencia y emociones
¿No sabes qué terapia necesitas?
No es necesario que tengas claro el nombre del problema. Puedes explicar qué estás viviendo y comenzar desde ahí.
Hablar por WhatsAppSobre Lídice
Acompañarte también significa darte herramientas.
Como psicoterapeuta, mi trabajo no consiste únicamente en escuchar lo que ocurre. Busco acompañarte en un proceso de autodescubrimiento, ayudándote a identificar patrones y desarrollar herramientas de acuerdo con tus necesidades.
Mi enfoque principal es la psicoterapia cognitivo conductual, con atención a niños, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Primer paso
¿Cómo es comenzar terapia?
No necesitas tener todo resuelto antes de pedir ayuda.
Escribes
Me cuentas brevemente qué estás viviendo y qué te gustaría trabajar.
Agendamos
Revisamos disponibilidad y modalidad: presencial o en línea.
Conocemos tu situación
Exploramos lo que ocurre y definimos objetivos para el proceso.
Trabajamos herramientas
Aprendes estrategias que puedas aplicar también en tu día a día.
Consultorio
Atención presencial en Las Palmas, Tijuana
También puedes realizar tus sesiones en línea.
Agenda tu consulta
Si estás listo/a para empezar, escríbeme.
Puedes contactar directamente por WhatsApp o dejar tus datos en el formulario. La consulta tiene un costo de $900 MXN por sesión.
Primer contacto
Cuéntame qué necesitas
Terapia psicológica en Tijuana
Consultorio en Las Palmas
Las Palmas, 22106
Tijuana, Baja California, México
Modalidad
Presencial y en línea
Si buscas un psicólogo en Tijuana, puedes acudir al consultorio ubicado en Las Palmas. También se ofrecen sesiones en línea para quienes prefieren realizar el proceso a distancia.
Si no estás seguro/a de qué tipo de terapia necesitas, puedes escribir por WhatsApp y explicar brevemente tu situación.
Consultar por WhatsAppPreguntas frecuentes
Antes de agendar
¿Cuánto cuesta una sesión de terapia psicológica en Tijuana?
El costo de cada servicio es de $900 MXN por sesión.
¿Las sesiones son presenciales o en línea?
Hay sesiones presenciales en el consultorio de Las Palmas, Tijuana, y también atención en línea.
¿Qué temas puedo trabajar en terapia?
Entre los temas más frecuentes están la ansiedad, depresión, autoestima, gestión emocional, dependencia emocional, codependencia, autocontrol, duelo, ruptura amorosa, divorcio, problemas de conducta y habilidades sociales.
¿Atiendes a niños y adolescentes?
Sí. Se ofrece psicoterapia para niños y adolescentes, además de terapia para adultos, parejas y familias.
¿Qué enfoque utiliza la psicóloga?
El enfoque principal es la psicoterapia cognitivo conductual, utilizando herramientas de acuerdo con las necesidades de cada persona.
¿Tengo que saber exactamente qué me pasa?
No. Puedes comenzar explicando qué estás viviendo, qué te preocupa o qué ha cambiado. A partir de ahí se puede explorar qué necesitas.
¿Cómo puedo agendar una consulta?
Puedes escribir directamente al WhatsApp 663 440 9595 para consultar disponibilidad y reservar.
Psicóloga en Tijuana
No tienes que esperar a sentirte peor para pedir ayuda.
Si hay algo que quieres comprender, cambiar o trabajar, podemos comenzar por una conversación.
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